以研促成长——跑的专门性练习

以研促成长——跑的专门性练习

    金秋十月，微风送爽，在这收获的季节，南师附中仙林学校小学部体育组针对“跑的专门性练习”进行了探讨。本次探讨活动主要分为两个环节。

    第一个环节，主要由郑文老师针对踝关节力量练习、提髋顶髋练习、小步跑、高抬腿、后蹬跑和原地摆臂练习进行了示范讲解。

  第二个环节，在北苑软包进一步开展探讨交流。会后讨论了关于：低年级学生课堂跑步练习存在的问题及解决策略。刁凯老师针对耐久跑发表自己的观点：长期以来，耐久跑，对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题。

  路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。相信我们体育组会在这样深入探讨交流中，每个人都会不断进步提高，努力成为一支优秀的战队。