脑科学助力家庭教育 ---三四年级家长会

2025年11月27日，南师附中仙林学校小学部召开三、四年级家长会，特邀栖霞区讲师团杨柳老师开展《家庭教育指南》公益讲座。讲座以"父母懂点脑科学，激活孩子大脑潜能"为主题，为家长带来科学实用的育儿指导。

杨柳老师从脑科学角度出发，指出"智力不是固定的点，而是浮动的线"，强调父母是孩子大脑发展的关键塑造者。她通过具体研究数据，让家长认识到每个孩子都有成为优秀学生的潜力。在营养方面，杨柳老师提出"早餐五剑客"原则，详细讲解如何通过一日三餐的科学搭配提升孩子的专注力和记忆力。

她特别强调早餐的重要性，并给出考试期间的饮食建议关于睡眠，杨柳老师将睡眠比作大脑的"更新"过程，解释睡眠在排毒、记忆巩固和情绪调节中的重要作用。她建议家长把握睡前记忆黄金一小时和醒后深度思考三小时，帮助孩子获得优质睡眠。

讲座内容深入浅出，将复杂的脑科学知识转化为具体可行的育儿方法。家长们纷纷表示收获颇丰，对如何科学助力孩子成长有了更清晰的认识。