心沐阳光 健康成长（第4周）

——记附中仙小第4周升旗仪式

3月15日上午，心理老师陈婷老师就《心沐阳光，健康成长》话题对全校师生进行国旗下讲话。

陈老师国旗下讲话内容摘要如下：

阳光给人的感觉是美好的,它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界,当然希望快乐多一些,学习、生活能够一帆风顺。

但在同学们身边,总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折。在同学们生活中，可曾为一点小事而气恼过？可曾为学习中遇到的困难而苦恼？可曾为和同学相处而烦恼呢？在这些情况之下,是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态,是一种健康的、积极的、进取的心态。所以同学们要用心去塑造阳光的心态,做一个健康的学生。

那么,该如何塑造阳光的心态呢?陈老师认为要注意以下几个方面:

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

最后,学会发现生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要同学们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个有朝气、有灵气、有志气的好学生。