体适能社团趣味开课 以球赋能促学生全面发展

体适能社团趣味开课 以球赋能促学生全面发展

  本学期，我校庄月老师执教的体适能社团开展系列特色活动，教师以球类项目为核心载体，结合学生体适能基础科学设计

训练内容，打造羽毛球、篮球、足球融合体适能的趣味游戏课堂。

课堂打破单一训练模式，从力量、耐力、柔韧、平衡多维度发力，有效提升学生心肺耐力与综合身体素质，让运动训练更具趣味性和针对性。在团队协作与竞技比拼中，学生们既学会了平等竞争、互助合作，更锤炼出挑战困难、突破自我的意志品质，在快乐运动中强健体魄、涵养体育精神，真正实现以体育人、以球赋能的育人目标。